りんごポリフェノールの効果

りんごが注目されるのは、「りんごポリフェノール」のお蔭？！気になるその特徴と効果を見ていきましょう。

 

 

りんごポリフェノールとは？

実は、ポリフェノールには沢山の種類があるのです。リンゴに含まれるポリフェノールはプロシアニジン、カテキン、エピカテキン、クロロゲン酸、ケルセチンなど。ポリフェノールは植物特有の成分で、動物には存在しません。植物の皮・樹皮などに含まれる、色素・苦味・渋み成分です。りんごの場合は「プロシアニジン」が主成分となっています。

 

プロシアニジンが凄い！

ポリフェノールの中でも、特に強い抗酸化作用を持ちます。体内の細胞を傷つけたり、酸化させて細胞代謝を下げる「活性酸素」の働きを抑える事で、生活習慣病の予防・アンチエイジングに役立ちます。その優秀さから化粧品の減量として使われる事もある程です。

 

りんごポリフェノールの効果一覧

生活習慣病の予防・アンチエイジング以外にも、以下のような効果が期待出来ます。

美肌効果

メラニンの生成を抑えます。

ダイエット効果

効率よく脂肪を燃やす効や、脂質の酸化も防ぎ、サラサラ血液に貢献します。血行改善により代謝アップ→更なるダイエット効果が期待できるのです。

アレルギー予防

アレルギー反応を抑える事が、近年の研究で分かってきました。

 

りんごポリフェノールを味方に付けて、ダイエット・健康・美肌・アンチエイジング効果の全てを手に入れてしまいましょう！