りんごが喉の痛みにきく？

りんごが喉の痛みにきく？本当でした!効果の秘密は「リンゴ酢」にあるようです。

 

 

リンゴ酢

リンゴにはリンゴ酸やクエン酸といった有機酸が含まれており、ダイエットでも御馴染みの「リンゴ酢」の主な成分となっています。このリンゴ酢は抗菌作用・消毒作用を持ち、喉の炎症にアプローチしてくれます。

 

お勧めはすりおろし

そのままで食べても良いですが、痛む喉になるべく負担はかけたくないものです。リンゴをすりおろせば、喉に優しいだけでなく、弱った胃調にも優しくアプローチ出来ますよ。皮にはペクチンなどの栄養素が満載です。しっかり洗って、皮ごとすり下ろす事をお勧めします。

 

 

喉が痛む時には、すりおろしリンゴで回復を計りましょう。蜂蜜や生姜を混ぜれば、更なる効果アップを狙えます。